• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer
wellnesssleuth
  • Recipes
  • Videos
    • Dinner
    • Lunch
    • Salad Videos
  • Quotes
    • Inspirational
  • Health
  • Recipes
  • Videos
    • Dinner
    • Lunch
    • Salad Videos
  • Quotes
    • Inspirational
  • Health
menu icon
go to homepage
  • Recipes
  • Videos
    • Dinner
    • Lunch
    • Salad Videos
  • Quotes
    • Inspirational
  • Health
    • Facebook
    • Instagram
    • Pinterest
    • Twitter
  • search icon
    Homepage link
    • Recipes
    • Videos
      • Dinner
      • Lunch
      • Salad Videos
    • Quotes
      • Inspirational
    • Health
    • Facebook
    • Instagram
    • Pinterest
    • Twitter
  • ×

    Home » Recipes

    Judías verdes con queso feta

    April 3, 2022 by ztgrHBftPSmchkE9WKQBVB7LDggwp22866 Leave a Comment

    Sharing is caring!

    0 shares
    • Facebook
    • LinkedIn

    ¿Está buscando una guarnición deliciosa y saludable para agregar a su próxima cena? ¡No busque más allá de las judías verdes! Se cocinan en una salsa simple de ajo y limón, lo que las hace perfectas para cualquier ocasión con un toque de queso feta.

    Uno de mis platos favoritos son las judías verdes, que se cocinan a la perfección con aceite de oliva, ajo y tomates. Si está buscando una guarnición sabrosa y saludable para servir en su próxima reunión, ¡no busque más allá de esta receta de inspiración griega!

    Ingredientes

    Ingredientes

    -½ libra de judías verdes, cortadas
    -1 cucharada de aceite de oliva
    -½ cucharadita de sal
    -¼ cucharadita de pimienta negra
    ¼ taza de queso feta desmenuzado
    -1 diente de ajo picado
    -2 cucharadas de jugo de limón fresco

    Direcciones

    1. Hervir las judías verdes hasta que estén tiernas
    2. Sumergir los frijoles en agua helada, escurrir
    3. En un tazón grande, combine las judías verdes, el aceite de oliva, la sal, el jugo de limón, la pimienta y el ajo.
    4. Rocíe con vinagre y perejil.
    5. Espolvorear con queso feta. Atender

    Beneficios para la salud de comer judías verdes

    Cuando la mayoría de la gente piensa en los beneficios para la salud de comer verduras, piensa en verduras de hoja verde como la espinaca o la col rizada. Sin embargo, hay muchos otros tipos de verduras que ofrecen importantes beneficios para la salud, incluidas las judías verdes. Las judías verdes son una buena fuente de fibra, vitaminas A y C y minerales como el potasio y el hierro. También contienen antioxidantes que pueden ayudar a proteger contra enfermedades. Además de ser saludables, las judías verdes también son deliciosas y versátiles. Se pueden comer crudos o cocidos en una variedad de formas. Entonces, si está buscando una forma nutritiva y sabrosa de mejorar su salud, considere agregar algunas judías verdes a su dieta.

    More Wellnesssleuth - Recipe Archives

    • Spicy Sweet Potato Wedges
    • Amazing Avocado Deviled Eggs
    • Pizza-Stuffed Poblano Peppers
    • Pork Scallopini with Mushroom Gravy

    Sharing is caring!

    0 shares
    • Facebook
    • LinkedIn

    Reader Interactions

    Leave a Reply Cancel reply

    You must be logged in to post a comment.

    Primary Sidebar

    • Facebook
    • Instagram
    • Pinterest
    • Twitter

    Latest Posts

    Spicy Sweet Potato Wedges

    Amazing Avocado Deviled Eggs

    Pizza-Stuffed Poblano Peppers

    Pork Scallopini with Mushroom Gravy

    Footer

    Gallery


    Footer

    ↑ back to top

    About

    • Privacy Policy
    • Terms & Conditions

    Contact

    • Contact
    • FAQ

    © 2022 WELLNESSSLEUTH

    0 shares
    • Facebook
    • Pinterest
    • LinkedIn
    0 shares