El salmón es un gran pescado para asar. No se tarda mucho en cocinar y tiene un sabor delicioso. Esta receta de salmón a la plancha con salsa de aguacate es una forma sana y fácil de preparar tu salmón. La salsa de aguacate agrega un sabor delicioso y hace que el plato se sienta decadente. Puede preparar esta comida en menos de 30 minutos, por lo que es perfecta para una cena rápida entre semana.
Explosión de sabores.
Esta receta de salmón a la parrilla con salsa de aguacate es fácil de preparar y está llena de sabor. La salsa cremosa de aguacate combina perfectamente con la piel crujiente del salmón y es una comida sabrosa y nutritiva que le encantará a toda la familia. ¡Prueba esta receta hoy!
Ingredientes
- Ingredientes:
- - 1 filete de salmón
- - 1 aguacate, cortado en cubitos
- - 2 cucharadas de jugo de lima
- - 1 cucharada de aceite de oliva
- - 1 diente de ajo picado
- - sal y pimienta para probar
Direcciones
1. Precaliente la parrilla a fuego medio-alto.
2. En un tazón, combine el aguacate, el jugo de limón, el aceite de oliva y el ajo. Sazone con sal y pimienta, al gusto.
3. Asa el salmón a la parrilla durante unos 8-10 minutos, o hasta que esté bien cocido. Sirve con salsa de aguacate ¡disfrútalo!
Beneficios para la salud de comer salmón
Comer salmón regularmente puede proporcionar una serie de beneficios para la salud. El salmón es una buena fuente de proteínas y también tiene un alto contenido de ácidos grasos omega-3, que son beneficiosos para la salud del corazón y el cerebro. Además, consumir salmón puede ayudar a reducir el riesgo de enfermedades crónicas como el cáncer y la demencia. Entonces, si está buscando una proteína saludable y rica en nutrientes para agregar a su dieta, considere agregar salmón a sus comidas.
Beneficios para la salud de comer aguacate
Hay muchos beneficios de comer un aguacate. Esta fruta no solo es deliciosa, sino que también está llena de nutrientes saludables que tu cuerpo necesita. Estos son algunos de los beneficios para la salud de comer aguacate:
El aguacate es una buena fuente de antioxidantes, que pueden ayudar a proteger su cuerpo de enfermedades.
El aguacate tiene un alto contenido de ácidos grasos monoinsaturados, que pueden ayudar a reducir los niveles de colesterol y reducir el riesgo de enfermedades cardíacas.
El aguacate también es una buena fuente de otros nutrientes esenciales, como la vitamina E, el potasio y la fibra.
¡Todos estos nutrientes combinados hacen que el aguacate sea una opción saludable tanto para el cuerpo como para la mente! Así que anímate y agrega aguacate a tu próxima comida, ¡no te arrepentirás!
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